ACTIVIDADES "CIUDADES ANTE LAS DROGAS 2010"

 Estas son las actividades que se han llevado a cabo a lo largo de la IV edición de "Ciudades ante las Drogas"

1. Campaña difusión cad: noticia de radio.
2. Ciudades en la web del ayuntamiento.
3. IV Semana Sin Alcohol: mesa informativa.
4. IV Semana Sin Alcohol: folletos bebidas sin alcohol.
5. IV Semana Sin Alcohol: cuestionario hábitos de consumo.
6. IV Semana Sin Alcohol: campaña de sensibilización en la radio.
7. IV Semana Sin Alcohol: cócteles sin alcohol.
8. Artículo en la revista "de Par en Par".
9. Estudio: ¿qué quieren los padres y madres?
10. Estudio:"percepción que los padres y madres tienen del alcohol".
11. Difusión CAD.
12. Charla informativa drogodependencias.
13. Campaña de sensibilización feria: reducción riesgos y daños.
14. Campaña de sensibilización feria: stand informativo.
15. Comisión local de prevención de drogodependencias inicial.
16. Comisión local de prevención de drogodependencias final.
17. Promoción de la salud: tabaco.
18. Promoción de la salud: cardiopatías.
19. Promoción de la salud: diabetes.
20. Promoción de la salud: higiene postural.
21. Promoción de la salud: gripe.
22. Cuñas informativas.
23. Ciudades en la prensa.
24. Lee el blog.
25. Apoyo a programas de secundaria: ¿y tú qué piensas? (coordinación).
26. Concurso de fotografía: “Diviértete con tus ami@s”.
27. Apoyo a programas de secundaria: prevenir para vivir (coordinación).
28. Apoyo a programas de secundaria ¿Y tú qué piensas? (coordinación). 
29. Programa de prevención en el ámbito familiar: Juan Pedro.
30. Programa de prevención en el ámbito familiar: San Miguel.
31. Programa de prevención en el ámbito familiar: Virgen del Carmen.
32. Programa de prevención en el ámbito familiar: Rafael Aldehuela.
33. Apoyo a programas de primaria: coordinación.
34. Apoyo a programas de prevención de drogodependencias en primaria.
35. Apoyo a programas de prevención de drogodependencias en secundaria.
36. Pautas educativas: comunicación.
37. Charla adicciones a las nuevas tecnologías: redes sociales, videoconsolas, móviles...
38. Taller de asertividad.

GANADORES DEL CONCURSO DE FOTOGRAFÍA

Estos son los ganadores del concurso de fotografía: "Diviértete con tus amig@s":  

• Primer premio: Elena Ordoñez Molina.
• Segundo premio: María José Vazquez López.
• Tercer premio: Cristina de la Torre.



Enorabuena a las tres y al resto de participantes muchas gracias por participar.

Esta es la foto que ha ganado el primer premio en el concurso: "Diviértete con tus amig@s".

 

NUEVA LEY DEL TABACO

Este mes de enero ha entrado en vigor la nueva Ley del tabaco ¿Sabes en qué te afecta? Puedes leerla en la siguiente dirección:

http://infodrogas.org/ficheros/infodrogas/BOE-Ley-42-2010-tabaco.pdf

HABLA CON ELLOS DE LA COCAÍNA

"Habla con ellos de la cocaína" es una guía estitada por la Consejería de Salud de La Rioja en la que se dan pautas para abordar el tema de la cocaína con los hijos. La guía tiene los siguientes puntos:

1 - Situando el problema
2 - Radiografia del consumo de cocaína
3 - Información sobre la cocaína
4 - Hablando con ellos cuando son adolescentes
5 - Afrontando situaciones
6 - Direcciones de Interés

Para acceder a la guía haz doble click sobre la imagen.

HABLA CON ELLOS DEL TABACO

La guía "Habla con ellos del tabaco" sigue una metodología muy práctica a través de orientaciones clave para los padres sobre qué hacer y cómo actuar, ejemplos explicativos de situaciones clave y cuadros resumen que resaltan las ideas más importantes de cada apartado. La Guía está dividida en seis temas básicos, que son: ¿Qué sabemos del tabaco?, los mitos sobre el tabaco y su consumo, lo que los padres y madres podemos hacer, herramientas para padres, materiales de apoyo y direcciones de interés.

Para acceder a la guía haz doble click sobre la imagen.

ESTUDIO HÁBITOS DE CONSUMO DE ALCOHOL

Con motivo de la "IV Semana Sin Alcohol" se realizó una mesa informativa en el Centro Hospitalario de Alta Resolución de Alcaudete en la que se pasó un cuestionario sobre hábitos de consumo de alcohol. En el mismo participaron más de cien personas las cuales fueron en su mayoría mujeres de más de 35 años.

A continuación se expone una comparativa de los resutados obtenidos tanto en hombres como en mujeres, así como también se muestran las principales conclusiones del estudio:

Comparativa por sexo: 

• El 56% de las mujeres afirma no consumir nunca bebidas alcohólicas frente a tan solo el 25% de los hombres. En todas las frecuencias de los consumos los hombres beben más que las mujeres.
• Son los hombres de más de 65 años los que más beben con un 20.83% haciéndolo “varias veces al día”, en cambio las mujeres que más beben lo hacen “varias veces al mes” y tienen entre 30 y 45 años.
• Los hombres menores de 65 años consumen alcohol mayoritariamente varias veces al mes, mientras que los mayores de 65 lo hacen varias veces al día.
•  En resumen, a mayor edad es menor el número de hombres que consumen alcohol, pero éstos toman mayor cantidad. En cambio, en las mujeres la pauta general de consumo es a mayor edad menor consumo.
• La bebida preferida, tanto para hombres como para mujeres es la cerveza.
• Mientras que tan sólo un 5.88% de los hombres dice no tomarla en las mujeres encontramos que el 64.65% no la consume. Un 55.54% del total de los hombres beben cerveza, siendo los mayores de 65 años los que mayor consumo realizan con un 22.22%. En cambio, las mujeres que más beben cerveza son las de entre 30 y 45 años, siendo el 23.63% del total del consumo.
• El vino lo toman principalmente las personas mayores de 65 años, ya sean hombres o mujeres. El vino es consumido por la mayoría de los hombres “varias veces al mes” con un 47.35%, mientras que el 76.66% de las mujeres coincide en no beber vino “nunca”.
• Conforme la persona tiene más edad disminuye el consumo de licores. Un 51.6% de los hombres encuestados afirma no consumir bebidas alcohólicas de alta graduación frente al 82.94% en las mujeres.
• Tanto en hombres como en mujeres se puede concluir que a más alta graduación menor es el consumo de la bebida.

 Conclusiones: 

• El 56% de las mujeres afirma no consumir nunca bebidas alcohólicas frente al 25% de los hombres. En todas las frecuencias de los consumos los hombres beben más que las mujeres.

• Los hombres de más de 65 años son los que más beben, con un 20.83% haciéndolo “varias veces al día”, en cambio las mujeres que más beben lo hacen “varias veces al mes” y tienen entre 30 y 45 años.

• El porcentaje de hombres que no beben aumenta con la edad, pero los que sí lo hacen toman mayor cantidad de alcohol. En cambio, en las mujeres la pauta general de consumo es a mayor edad menor consumo.

• Por edades, en los hombres, el consumo de cerveza y licores disminuye con la edad, mientras que el consumo de vino aumenta.

• La bebida preferida, tanto para hombres como para mujeres es la cerveza.
• Mientras que tan sólo un 5.88% de los hombres dice no tomarla en las mujeres encontramos que el 64.65% no la consume.

• El vino lo toman principalmente las personas mayores de 65 años, ya sean hombres o mujeres. El vino es consumido por la mayoría de los hombres “varias veces al mes” con un 47.35%, mientras que el 76.66% de las mujeres coincide en no beber vino “nunca”.

• Conforme la persona tiene más edad disminuye el consumo de licores. Un 51.6% de los hombres encuestados afirma no consumir bebidas alcohólicas de alta graduación frente al 82.94% en las mujeres. Se puede concluir, que tanto en hombres como en mujeres, a más alta graduación menor es el consumo de la bebida.

Si te interesa ver el estudio entero nosotros te lo mandamos. Mándanos un e-mail a: ciudadantedrogas@alcaudete.es con tu dirección de correo electrónico y te lo enviaremos.

PROMOCIÓN DE LA SALUD: CÁNCER DE MAMA Y DE CÉRVIX

Este mes hemos creído interesante hablaros del cáncer de mama y de cérvix.

Información sobre el cáncer de mama y de cérvix:

• El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres de todo el mundo. Seguido del cáncer de cérvix o cuello de útero.

 • En España se diagnostican unos 22.000 casos de cáncer de mama al año (30% de todos los tumores del sexo femenino).

• El cáncer de mama que aparece con más frecuencia es entre los 45 y 65, mientras que el de cérvix entre los 35 a 50 años.

• El 47% de las mujeres con cáncer de cerviz se diagnostica antes de los 35 años.

¿Cómo puede prevenirse el cáncer de mama?

• El riesgo de padecer cáncer de mama se puede reducir llevando una vida saludable:

• Con ejercicio físico regular
• Dieta equilibrada
• Evitando el alcohol y el tabaco
• Evite el tratamiento hormonal sustitutivo tras la menopausia
• Una historia familiar de cáncer de mama es uno de los factores de riesgo de mayor peso.
• El diagnostico precoz, mediante mamografía, aumenta las posibilidades de curación casi al 100%

 • Las campañas de screening mediante mamografías son la mejor forma de detectar esta enfermedad.

 • Los síntomas más frecuentes por los que debe acudir al médico son:

                   - Aparición de un nódulo en la mama que previamente no existía

                   - Dolor en la mama al tocarla

                   - Cambios de tamaño en alguna de las mamas y o pezón.

                   - Menos movilidad en alguna de las mamas al levantar los brazos.

                   - Aparición de un bulto en la axila.

• Recuerda que estos síntomas también pueden aparecer asociados a enfermedades benignas.
• Vacunación contra el cáncer de cérvix (Contra el Virus del Papiloma Humano). Aunque no debe sustituir a las revisiones ginecológicas que son la mejor forma de prevención.

• Es uno de los pocos canceres que se puede diagnósticar precozmente a través de una citología Cervico-vaginal.



  Los factores de riesgo del cáncer de cérvix o cuello de útero:

• Anticoncepción hormonal oral

 • Más de 5 embarazos a término

• Fumar

• Edad de la primera relación sexual (edades inmediatas al inicio de las relaciones)

 • Conducta sexual

 • Estado inmunológico alterado

 • El cáncer de cérvix está altamente asociado con la presencia del Virus del Papiloma Humano, pero no todas las infecciones por este virus progresan a cáncer de cérvix.

 Algunos síntomas cuando la enfermedad está más avanzada son:

 - Hemorragia vaginal anormal

- Dolor o molestias durante las relaciones sexuales