III SEMANA SIN ALCOHOL: FOTOS

Mesa informativa con ALEXAL















Degustación de cócteles sin alcohol
en la plaza del pueblo.

















Mesa informativa en el centro
de salud y hostpital de alta
resolución

III SEMANA SIN ALCOHOL: WEB

Campaña: No podemos seguir mirando a otro lado

En esta página encontrareis vídeos sobre el alcohol, podréis hacer un sencillo test de alcoholemia, conocer los mitos del alcohol...

http://alcohol-info.es/

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Nueva campaña publicitaria de la Fad.

III SEMANA SIN ALCOHOL: PROGRAMA

Con motivo del próximo 15 de noviembre, día mundial sin alcohol, todos los años el programa: "Ciudades ante las Drogas" celebra su "Semana sin Alcohol". Aquí tienes las actividades para este año:

• 10 de noviembre a las 18’30h:
  “Mesa redonda: alcohol” con la presencia de la asociación de Alcalaínos Ex-alcohólicos de Alcalá la Real ALEXAL.
  Lugar: Centro de Servicios Sociales de Alcaudete.

• 13 de noviembre a las 10h-12h:
  “Degustación gratuita de cócteles sin alcohol”
  Lugar: Plaza 28 de febrero.

• 16 de noviembre por la 10h-12h:
  “Mesa informativa”
  Lugar: Centro de salud y hospital de alta resolución.

CÓMO TRATAR EL TEMA DEL ALCOHOL CON TU HIJO

FORMA ADECUADA

· Encontrar un momento en que hay algún pretexto para hablar del tema: al­guna anécdota cotidiana, algo que salga en la televi­sión, etc.
· Conocer ¿qué piensan del alcohol? ¿qué saben? ¿qué sienten? ¿qué les gustaría saber?
· Lograr un ambiente de diálogo y conversación distendida.
· Estar dispuestos a escu­char opiniones que no nos gusten y permitir que sean expresadas sin que se monte un drama.
· Intercalar preguntas ¿tú qué crees? ¿Tú qué opi­nas?... con comentarios y la información necesaria que favorezca su reflexión.
· Utilizar mensajes sencillos que incluyan ejemplos cer­canos a su realidad.
· Información objetiva sobre los efectos positivos y ne­gativos.
Resaltar los efectos positi­vos del no consumo.


FORMA INADECUADA

· Un momento lleno de interfe­rencias: estar haciendo otra cosa, mucha gente por el me­dio,...
· Someter al hijo a un interroga­torio en un tono autoritario.
· Darle un discurso o sermón.
· Dramatizar e intentar asustarle y meterle miedo, deformando la realidad.
· Hablarles de situaciones exa­geradas y poco comunes a su realidad para enfatizar los riesgos del consumo.
· Hablarles de consecuencias negativas a largo plazo, por ejemplo; cirrosis hepática, al­coholismo... lejanas al joven, en lugar de hacer hincapié en los efectos a corto plazo (ac­cidentes de tráfico, cortar el rollo de una noche divertida...).
No responder a sus dudas y preguntas. Si no se saben, bus­car la respuesta y hablar con ellos en otro momento, cuando nos hayamos informado.


ES IMPORTANTE:

• Tener un conocimiento objetivo sobre el alcohol para poder transmitir mensajes claros.
• Tomar conciencia de que la edad media de inicio en el con­sumo de alcohol se sitúa en torno a los 13,6 años, según las últimas investigaciones, por lo que en este momento tus hijos deben de estar ya preparados.
• Procurar que tu hijo beba lo más tarde posible, ya que un adolescente que comienza a beber a edades tempranas, tiene más probabilidades de acabar teniendo problemas que si lo prueba siendo más mayor.
• Informar a tus hijos sobre los efectos y consecuencias negativas del alcohol, en el organismo y en la conducta, especialmente a corto plazo, ya que esto puede ayudarles a ser prudentes con el consumo.
• Ayudar a tus hijos a que diferencien entre usar y abusar del alcohol, aunque lo deseable sea conseguir que no beban.
• Advertir a tus hijos que no es tan fácil controlar el consumo de alcohol como ellos creen.
• Prestar atención a la función que cumple el uso de alcohol en la vida de tus hijos.

Fuente: Guía: "Habla con ellos, Ayuda a tu hijo a no tener problemas con el alcohol". ADES

PAUTAS EDUCATIVAS: DROGAS

FACTORES DE RIESGO Y PROTECCIÓN A LAS DROGODEPENDENCIAS

FACTORES DE RIESGO

Los factores de riesgo son aquellas circunstancias que incrementan, directa o indirectamente, la probabilidad de que una persona consuma drogas.

1. Existencia de leyes y normas sociales favorables al consumo de drogas: una gestión permisiva y favorable a los intereses económicos de los negocios vinculados a las drogas, así como una tolerancia social elevada hacia su consumo, favorecen su consumo.
2. Facilidad de acceso a las drogas: a mayor disponibilidad y accesibilidad, mayor consumo, tanto para las drogas legales como para las ilegales.
3. Vivir en un entorno social muy desfavorecido: la falta de servicios comunitarios y la debilidad de los vínculos sociales comportan un mayor riesgo de consumir drogas.
4. Vivir en situación de extrema pobreza: la pobreza, per se, no constituye un factor de riesgo para el abuso de drogas, a menos que sea extrema y se acompañe de otros problemas personales y familiares.
5. Determinadas características genéticas y psicológicas: algunas variables psicológicas pueden ser: tendencia a buscar sensaciones o la dificultad para controlar los impulsos.
6. Que los padres tengan actitudes y conductas favorables al uso de drogas: los hijos tienen mayor probabilidad de tomar drogas si los hijos también las toman.
7. Las prácticas educativas y de gestión familiar, pobres e inconsistentes: por ejemplo: la sobreimplicación de un padre y el distanciamiento de otro, el tener pocas aspiraciones con relación al nivel educativo de los hijos, la poca o mala comunicación con los hijos, no aplicar a los hijos pautas de disciplina muy severas o inconsistentes…
8. Pertenecer a una familia con vínculos afectivos débiles entre padres e hijos.
9. Experimentar fracaso escolar: el grado de aptitud intelectual no tiene relación directa con el abuso de sustancias. Sin embargo, la experiencia de fracaso escolar, sí supone un mayor riesgo de abusar de las drogas durante la adolescencia.
10. Sentirse poco vinculado a la escuela y otras instancias socializadoras: hay una relación inversa entre abuso de drogas e integración escolar.
11. Empezar muy pronto a tomar drogas: cuanto antes se empieza a tomar drogas (de cualquier tipo), mayor suele ser la intensidad y la frecuencia de su consumo posterior, y la mayor probabilidad de pasar a consumir otras drogas y de desarrollar problemas de dependencia.
12. Tener amigos que toman drogas.

FACTORES DE PROTECCIÓN

Los factores de protección son aquellas situaciones, actitudes y valores que van a prevenir, reducir o modular el consumo de sustancias y/o adicciones.

1. La existencia de leyes y normas sociales contrarias al abuso de drogas: respecto a las drogas legales se sabe que el aumento de precios, las limitaciones a la venta por razón de edad, la restricción de los puntos y horarios de venta y de los espacios públicos de consumo tienen efectos reductores sobre el consumo.
2. Ciertos aspectos individuales y ciertas variables psicológicas: disponer de sentimientos de autoeficacia, capacidad de adaptación a los cambios y actitudes prosociales, contribuye a reducir la probabilidad de consumir y abusar de las drogas.
3. Los vínculos afectivos entre padres e hijos y las prácticas educativas adecuadas: los vínculos emocionales positivos entre padres e hijos, el establecimiento de una normativa familiar clara, así como la supervisión de la conducta y actividades de los hijos (amistades, estudios, actividades extraescolares…) constituyen protecciones frente al riesgo de abusar de las drogas.

Tener un buen rendimiento escolar y vincularse a instancias socializadoras.

ACTITUD EDUCATIVA EN RELACIÓN AL CONSUMO DE DROGAS

Educar o hablar con los hijos sobre drogas puede presentar a los padres algunas dificultades añadidas a la tarea de educar. Estas dificultades vienen dadas por la falta de información, confusión o ignorancia sobre el tema, por tener temor o indignación cobre al fenómeno, por la negación del problema, por no querer ver que ese problema existe.
ACTITUDES EDUCATIVAS A EVITAR:

1. La negación del problema. Las drogas existen y cualquier familia puede verse afectadas por ellas. Esconder la cabeza a este hecho no sirve de nada. Al contrario, ser conscientes de ello y saber que hay elementos para prevenir el consumo nos hace más fuertes y capaces de enfrentarnos a la droga.
2. Tampoco es adecuado infundir miedo a los hijos, pues hay en los jóvenes una tendencia de creerse omnipotentes e indestructibles.
3. No son útiles las advertencias del tipo “Si consumes te vas a sentir mal”. Al contrario el joven percibe al principio sólo los efectos positivos de consumir la droga.

ACTITUDES EDUCATIVAS A FOMENTAR:

1. Anticiparse e informarse, aprender antes que sus hijos sobre temas relacionados con las drogas, para enseñarles a ellos.
2. Tener ideas claras, válidas y realistas respecto al consumo de drogas.
3. Tener y mostrar una actitud firme de oposición respecto al consumo de drogas.
4. Hablar con los hijos sobre drogas, conocer que es lo que ellos piensan y ayudarles a evaluar los riesgos que correrían si decidieran experimentar con drogas.
5. Dar mensajes a sus hijos que exalten la capacidad de los hijos de tomar decisiones y destacar su sentido de la responsabilidad.
6. Estar alerta ante la posible aparición de un problema de drogas en un hijo, pero no asustarse ni preocuparse anticipadamente y en exceso.
7. Entender que si aparece un problema de consumo de drogas es manejable por los padres.

En el caso de que el hijo haya probado o experimentado con las drogas, deben actuar con firmeza inmediatamente.

COMPORTAMIENTOS ASOCIADOS AL CONSUMO DE DROGAS

Podemos distinguir algunos comportamientos que nos muestran un posible consumo de drogas:

SÍNTOMAS FÍSICOS:

• Fatiga.
• Problemas para dormir.
• Quejas continuas acerca de su salud.
• Ojos enrojecidos y sin brillo.
• Tos persistente.

SÍNTOMAS EMOCIONALES:

• Brotes de mal humor inusual.
• Cambios en la personalidad.
• Cambio brusco de actitud.
• Comportamiento irresponsable.
• Baja autoestima.
• Falta general de interés.

SÍNTOMAS DE COMPORTAMIENTOS INADECUADOS:

• Incumplimiento del horario de llegada a casa.
• Desaparición de objetos de valor: joyas…
• Si encuentran drogas u objetos relacionados con el consumo de drogas, como papelillos de liar tabaco, agujas o jeringas de insulina, entre las cosas de su hijo, existe una gran posibilidad de que esté consumiendo drogas.
• Descenso repentino en la asistencia a clase o cumplimiento del trabajo.
• Empeoramiento de la relación con la familia o los amigos.
• Resistencia repentina a la disciplina en casa o en la escuela.
• Aumento de la petición de dinero a padres o amigos, y/o robos en casa, escuela o lugar de trabajo.
• Comenzar a salir con un nuevo grupo de amigos, especialmente con aquellos que consumen drogas.

HABLAR DE DROGAS CON LOS HIJOS

Se debe tener en cuenta lo siguiente al hablar de drogas con los hijos:

1. Adaptar la información a la edad,experiencia e información previa de los hijos.
2. Normalmente, no tendrá sentido hablar de drogas ilegales alejadas de su experiencia cotidiana con niños pequeños.
3. Aportar información objetiva y sin exageraciones. Si dramatizamos, si decimos verdades a medias, los hijos pueden pensar que queremos engañarles o que no entendemos suficiente, y dejar de confiar en nosotros.
4. Escuchar sus opiniones, de manera atenta y respetuosa.
5. Estar dispuestos a escuchar cosas que quizás no nos gusten.
6. Evitar convertir la conversación en un interrogatorio.
7. No saturar a los hijos. No hay que aprovechar la primera ocasión para tratar todos los temas que preocupan. Es mejor ir hablando del tema a medida que se presenten las ocasiones.

Fuentes:

• Plan Nacional sobre Drogas.
• Moneo.
• Enseñando a crecer ¿Cómo prevenir el consumo de drogas en la familia?