martes, 9 de septiembre de 2008

CAMPAÑA DE SENSIBILIZACIÓN FERIA DE ALCAUDETE

SI CONSUMES COCAINA EN ESTAS FIESTAS, TEN EN CUENTA:

- Si se fuma o se inyecta la adicción es mayor.
- No tomarla durante viajes, aglomeraciones, trabajando.
- No mezclar alcohol y otras drogas.
- No conducir.
- Si padeces alguna enfermedad cardíaca, psicológica o estás embarazada… ¡ni la pruebes!

CAMPAÑA DE SENSIBILIZACIÓN FERIA DE ALCAUDETE

SI EN ESTAS FIESTAS CONSUMES PASTILLAS TEN EN CUENTA:

- Beber suficiente cantidad de líquido, para evitar la deshidratación.
- Si estás bailando…descansa a ratos para cuidar el agotamiento.
- Consumir pastillas desconocidas puede provocar alguna sorpresa desagradable.
- Si vas a consumir, toma la mitad o evita comertela del tirón para esperar a saber cual es su intensidad y, en función de como suba, decide si tomar o no la otra mitad (el inicio de la subida puede tardar hasta una hora).
- Si decides tomar hazlo acompañado de gente de confianza y en un contexto favorable.
- El día siguiente puedes estar cansado, fatigado... Procura que sea un día sin actividades que requieran esfuerzo y te permitan una recuperación física y mental (será importante el dormir y comer –cuesta comer después pero hazlo-).
- Evita tener la barriga llena cuando vas a consumir (puedes tener nauseas y digestión difícil).
- Beber alcohol aún deshidrata más y puede incrementar el riesgo de padecer un golpe de calor. - - Recuerda beber agua de manera regular y descansar.
- No las mezcles con alcohol y otras drogas.
- Si trabajas al día siguiente pasa de ellas.
- Si padeces de: corazón, riñón, hígado o problemas psicológicos…no las tomes.

CAMPAÑA DE SENSIBILIZACIÓN FERIA DE ALCAUDETE

SI EN ESTA FERIA CONSUMES ALCOHOL, TEN EN CUENTA:

- Comer suficientemente para evitar los efectos tóxicos sobre el estómago vacío.
- No beber antes de conducir, ni montarse en un vehículo con un conductor que haya bebido.
- Si vas a salir, ponte un tope para beber.
- No combinar distintos tipos de bebidas alcohólicas.
- Tomarlo poco a poco, reduce el daño y se saborea mejor.
- Suelta el vaso entre trago y trago.
- Intercala bebidas que no tengan alcohol.
- Rechazar el consumo de bebidas en alguna ronda.
- No lo tomes con alimentos que estén salados, beberás más.
- No mezclar con ciertos medicamentos, lee los prospectos.
- Abstinencia si padedes alguna enfermedad del hígado, riñón, problemas psicológicos o estás embarazada.