Se recomienda:
- Controlar y reducir el número de cigarrillos que se fuma, marcándose un límite diario sin sobrepasarlo.
- No es cierto que fumando pocos cigarros se eviten los riesgos asociados al consumo de tabaco. Sí es verdad que el peligro de padecer enfermedades causadas por el tabaco se incrementa al aumentar el número de cigarrillos fumados, pero esto no implica que exista una cantidad que no perjudique.
- Evitar fumar en ayunas.
- Procurar fumar cigarrillos bajos en nicotina y alquitrán.
- El tabaco negro perjudica menos que el rubio y la pipa menos que el puro.
- Espaciar el tiempo entre cigarrillos. Evitar encender uno nuevo con el anterior.
- Intentar no fumar los cigarrillos completos.
- No fumar si se padecer enfermedades respiratorias o se está embarazada.
- Promover la creación de espacios sin humo y de lugares específicos para el consumo de tabaco.
- Evitar fumar delante de menores. Fuente: http://www.fad.es/
2 comentarios:
No había oído las declaraciones de Bebe, pero no me extraña.
Esto es la lucha de todos los días: tu venga a intentar concienciar a la gente del riesgo de consumir sustancias y luego vienen 4 listos y te tiran toda la prevención a la basura.
Es lo mismo que cuando los padres fumadores le dicen a sus hijos que no fumen.
Gracias por leer el blog.
Un saludo.
Por cierto tercera opinión muy currado tu blog.
Enhorabuena!
Un saludo.
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